astrologyz Семенова предлагает Вам запомнить сайт «Современная женщина»
Вы хотите запомнить сайт «Современная женщина»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Женские секреты

Основная статья: Красота

Танцевальный коврик

ковер для танца

Когда человек испытывает состояние счастья, то у него повышается уровень серотонина в организме, и это непосредственно оказывает влияние на здоровье тела, так как у человека улучшается реакция, повышается внимание, память, интеллект, возрастает способность находить новые решения проблем. Происходит гармонизация обменных процессов в организме.
У многих из нас есть семьи, а в некоторых есть дети. Дети это маленькое счастье и их рождают для счастья. И дети это осознают, как например моя дочь, которая в пятилетнем возрасте, на наш вопрос:
- Для чего мы тебя родили?
уверенно ответила:
- Для счастья!
И это был максимально правильный ответ, потому что детей должны рождать не для того, что надо, что возраст, что положено иметь детей, что хочется, а именно для счастья. Для счастья самих детей и их родителей, для общего счастья.

Поэтому, мы становимся более счастливы, когда счастливы наши дети и про этот момент надо помнить и учитывать его в своих программах по оздоровлению. Делая счастливым ребенка, мы радуемся его счастью и наш эмоциональный тон улучшается, что незамедлительно сказывается на здоровье. И вообще, делая счастливыми наше окружение, мы сами становимся счастливее и здоровее, так как их состояние счастья и удовольствия возвращается обратно, передается и нам.
Одним из факторов, повышающих уровень серотонина в организме является активное движение. Но простые физические нагрузки могут быть весьма утомительными, как например бег, подтягивание и т.д. То есть , то , что мы делаем как насилие над организмом, приносит меньшее удовольствие и пользу, чем то, что мы делаем в виде игры или развлечения. Например обычный бег и игра в догонялки будут значительно различаться по оказываемому эффекту, так как в догонялках будет присутствовать интерес,азарт, соревновательность, желание победить,игра, положительные эмоции и удовольствие.

Наверное некоторые заметили, что танцы тоже оказывают огромное позитивное влияние на организм. Во-время танцев человек получает физическую нагрузку и эмоциональное удовольствие от разнообразных движений. Он заряжается энергией в прямом смысле из-за того же серотонина, который выбрасывается в организм во-время выполнения различных движений в высоком эмоциональном тоне. К тому же в танце есть соревновательный элемент и элементы игры, принятия другого образа-танцевального.
Неспроста люди из глубокой древности перенесли в сегодняшний танцы, как ритуал перед началом различных ритуалов и церемоний. Танцы поднимают настроение и дают энергетический заряд. Многие мистики и шаманы используют танец для вхождения в расширенное состояние сознания, вследствие притока и повышения энергетического уровня.

Во время танца они входят в состояние эйфории и экстаза. Но мы не будем добиваться расширения сознания, а ограничимся маленьким счастьем - танцевальным ковриком.
Для того, чтобы сделать процесс танцевальной подпитки энергией более интересным и веселым, были придуманы танцевальные автоматы, а для домашнего пользования танцевальные коврики - маленькое счастье . Имея дома такой коврик можно заряжаться энергией в любой момент, когда в этом возникнет необходимость.
Он является игрой и одновременно тренажером для людей всех возрастов, а особенно для детей. При использовании танцевального коврика, задействуются одновременно все мышцы тела. Это прекрасный инструмент для развития координации у маленьких детей и средство развеселиться и похудеть для взрослых. Все что надо сделать, это подключить его к телевизору и изучить инструкцию.


astrologyz Семенова 29 май 18, 07:39
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Правила макияжа

Пока мы молоды, у нас крепкое здоровье и хорошее настроение, естественный цвет лица - все это замечательно!
Но проходят годы и со временем наша кожа начинает увядать. Кожа теряет упругость и появляются первые морщины. По этому, начинать увлажнять кожу, надо уже в юности.

Что бы кожа была упругой и гладкой ее надо регулярно увлажнять, очищать и питать.
Особое внимание надо уделить коже лица. Главная цель ухода за кожей лица состоит в поддерживании ее здорового вида.
Идеальная кожа обладает матовостью и ровным красивым цветом, она не имеет морщин и расширенных пор, привлекает своей бархатистостью и свежестью. Если ежедневно проводить некоторые процедуры можно приблизится к идеалу.

При выполнении макияжа в последнюю очередь следует наносить губную помаду.
Сначала с помощью тонального крема и пудры нужно создать подходящую основу, благодаря которой помада распределится на губах равномерно и будет дольше держаться.
Контурным карандашом необходимо обвести верхнюю губу, рот при этом должен оставаться закрытым.
Нижнюю губу рекомендуется очерчивать от центра к уголкам рта. Карандаш должен быть на 1-2 тона темнее губной помады.
Очень узкие губы можно оптически сделать более объемными и пухлыми если очерчивая их, слегка выступить контуром карандаша за естественные границы.
Всю поверхность губ нужно заштриховать контуром и лишь потом нанести сверху слой помады. Затем необходимо аккуратно промокнуть бумажной салфеткой, нанести еще один слой помады и снова промокнуть, помада будет держаться намного дольше.

По завершению макияжа его можно закрепить наложив на лицо тонкий слой пудры.
Большое значение имеет форма бровей. Изменив ее, можно полностью преобразить внешний облик. Скорректировать форму бровей можно при помощи пинцета, но верхний край затрагивать при этом не следует, лишние волоски надо удалить только с их нижней части.
Выщипывать необходимо по одному волоску, по направлению роста волос, придерживая кожу в области бровей большим и указательным пальцем левой руки.

Если брови от природы имеют хорошую форму и не нуждаются в коррекции, при выполнении макияжа их достаточно расчесать специальной щеточкой, добавив капельку геля для волос.
Иногда требуется подчеркнуть брови. Для этого можно использовать специальный карандаш, нанося с его помощью на область бровей короткие штрихи, имитирующие волоски. Брови не должны резко выделятся на лице. Шатенкам и тем более блондинкам лучше выбирать коричневые оттенки.

красивая


astrologyz Семенова 12 май 18, 20:28
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Готовим крем для рук

егодня я вам расскажу рецепты домашних кремов для рук. Ничего сложного здесь нет - лишь немного терпения и внимания.

ПОВСЕДНЕВНЫЙ КРЕМ - берем 1 столовую ложку одеколона, 2 столовые ложки глицерина, 1 чайную ложку нашатырного спирта. Вместо одеколона можно взять лимонный сок.
Все теперь мы это все тщательно перемешаем, поместим в какую нибудь красивую баночку, где то на полочке обязательно должна найтись одна не нужная, но красивая баночка, помещаем туда наш крем и убираем ее в холодильник.
Этим кремом можно смазывать руки ежедневно после мытья, особенно хорошо помогает если кожа загрубела или есть трещинки.
Так же нужно иметь в виду, что этот состав на основе глицерина, лучше будет действовать, если втирать его не в сухую кожу, а в слегка увлажненную.

ЗАЩИТНЫЙ КРЕМ - готовим настой из цветков ромашки и листьев подорожника. Берем по 20 граммов этих растений и заливаем их одним стаканом кипятка, ставим на водяную баню и греем 30 минут. После этого снимаем , нужно остудить и процедить.
Для крема нам понадобится 50 граммов этого настоя. Добавляем 20 граммов крахмала или талька и 50 граммов вазелина ( его также можно заменить свиным или гусиным жиром).
Все эти компоненты очень тщательно перемешать, и хранить его нужно тоже в холодильнике. Этот крем наносят на руки очень тонким слоем перед работой.

ОЧИЩАЮЩИЙ КРЕМ - для начала нам нужно приготовить отвар, для этого берем : цветки календулы, листья подорожника, травы овса посевного и плоды шиповника.
Все эти травки смешать в равных порциях, и взять 2 столовые ложки этой смеси , и залить 1 стаканом крутого кипятка, накрыть отвар крышкой и настоять 30 минут.
Затем настой нужно процедить, а травки отжать. Берем одну вареную картофелину, разминаем ее и перемешиваем с нашим отваром.
Сюда же нужно добавить 1/2 чайной ложки питьевой соды. Теперь берем 50 граммов вазелина, растираем его и добавляем нашу картофельную массу, в последнюю очередь нужно добавить 2 - 3 столовые ложки сметаны или сливок, чтобы получилась гелеобразная масса.

рука

Крем используется в свежем виде - нанести толстым слоем на грязные руки и оставить на минут 15, после этого смыть теплой водой.

Как ухаживать за ногтями


astrologyz Семенова 12 май 18, 20:11
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Маски на основе глины

лицо в глине

Один из народных способов ухода за лицом в домашних условиях является косметическая глина. Это природный материал, который имеет очень много полезных свойств. В настоящее время широко используется в косметологии. Ее легко можно приобрети в любой аптеке и стоит она недорого. В ее состав входят множество минералов, различные микроэлементы: железо, кальций, магний, калий и др.

Она имеет свойство хорошо подсушивать кожу, сужать поры, но при этом не высушивать ее изнутри, а наоборот питать и увлажнять. Она замечательно справляется с очищением кожи, убирает раздражения и покраснения.

Также обладает бактерицидным действием, что хорошо помогает при воспалительных процессах на коже. Еще одним преимуществом является то, что она способна не только насытить кожу минералами, но и изменить ее текстуру, конечно же, в лучшую сторону!

Существует несколько разновидностей глины, которые отличаются по минеральному составу и компонентам. Она бывает: белая, голубая, зеленая, желтая, красная, черная и розовая. В зависимости от проблем у вашей кожи, от типа кожи, можно подобрать соответствующую по свойствам глину, которая сможет вам помочь.

Конечно это не салонный уход, но зато результат от таких масок вполне достойный, особенно для тех, кто не имеет возможности или времени ходить к косметологу.
Советы при использовании маски:
1) Маску следует наносить на чистое лицо;
2) Не наносить маску на область вокруг глаз;
3) Наносить маску толстым слоем;
4) Когда вы приготовили маску, ее следует немного подогреть на водяной бане;
5) Когда вы нанесли глину, то нельзя разговаривать и улыбаться в течение 20 минут;
6) Наносить маску необходимо не только на лицо, но и на шею;
7) Смывать маску надо без использования мыла, только чистой теплой водой;
8) Когда вы смываете маску надо одновременно легко массировать кожу, что удалить мертвые клетки кожи, таким образом маска выступает в роли пиллинга;
9) После того, как вы смыли маску, обязательно протрите лицо тоником и нанесите питательный крем;
10) Для лучшего эффекта от масок рекомендуется их делать 1-2 раза в неделю регулярно

Белая глина – подходит для жирной и комбинированной кожи. Она идеально поглощает жир, очищает и стягивает поры. В ее состав входи Каолин, который немного отбеливает кожу.

Рецепт:
3 столовых ложки порошка развести теплой водой до состояния сметаны. Нанести маску и оставить на 20 минут.
Советы для усиления эффекта:
- Если вы хотите немного осветлить цвет кожи, убрать пигментные пятна, то добавляйте в маску несколько капель лимонного сока;
- Чтобы расширенные поры лучше сужались, добавьте несколько капель грейпфрутового эфирного масла;
- Если добавить в маску несколько капель апельсинового эфирного масла, то она поможет вам разгладить мелкие морщинки и подтянет кожу;
- Чтобы придать мягкость вашей кожи, следует добавить 1 чайную ложку оливкового масла;
- Чтобы убрать жир с кожи, надо добавить в маску 1 чайную ложку молока;
- Для сухой кожи добавляйте в маску яичный желток для ее увлажнения и омоложения;
- Для жирной и комбинированной кожи добавляйте в маску яичный белок для стягивания расширенных пор;
- Если вы хотите сделать маску еще более полезной, то вместо воды можно использовать настой из трав (ромашка, календула, липа);
- Добавить в маску 1 чайную ложку натурального яблочного уксуса, который убирает жир, сужает поры и выступает в роли легкого пиллинга для кожи;
- Добавлять в маску настойку чистотела и календулы по 1ч. ложке для улучшения кровообращения.

Голубая глина – также подходит для жирной кожи. Предотвращает появление прыщей, заживляет ранки, разглаживает морщины, т.е. омолаживает кожу. Имеет осветляющий эффект и является отличным антисептиком. Убирает черные точки, расширенные поры и жир на лице. Минералы, входящие в ее состав тонизируют кожу.

Рецепт:

3 столовых ложки порошка развести теплой водой до состояния сметаны. Нанести маску и оставить на 20 минут. Также можно добавлять другие средства в маску — смотрите советы для усиления эффекта маски.

Зеленая глина – очень схожа с предыдущими глинами по компонентам и свойствам, но к тому же восстанавливает водно-жировой баланс кожи, т.о. кожа будет увлажнена, а соответственно не будет проблем с морщинами. Идеально подойдет для нормальной, сухой и комбинированной кожи.

Рецепт:

3 столовых ложки порошка развести теплой водой до состояния сметаны. Нанести маску и оставить на 20 минут. Также можно добавлять другие средства в маску — смотрите советы для усиления эффекта маски.

Желтая глина – подходит для жирной, комбинированной а, также для угреватой кожи с покраснениями. Глина поможет снять сыпь ,улучшит цвет лица, наполнит кожу энергией.

Рецепт:

3 столовых ложки порошка развести теплой водой до состояния сметаны. Нанести маску и оставить на 20 минут. Также можно добавлять другие средства в маску — смотрите советы для усиления эффекта маски.

Красная глина – хороша тем, что помогает выводить из организма токсины (вредные и ненужные вещества, которые накапливаются в организме) и даже борется с последствиями воздействия на кожу свободных радикалов. И, конечно же, как и другие виды глины, оказывает успокаивающее и противовоспалительное действие. Больше подходит для взрослой увядающей кожи, убирает отеки и мешки под глазами.

Рецепт:

3 столовых ложки порошка развести теплой водой до состояния сметаны. Нанести маску и оставить на 20 минут. Также можно добавлять другие средства в маску — смотрите советы для усиления эффекта маски.

Черная глина – среди остальных видов глин, она является самой мягкой. Этот вид глины подходит к каждому виду кожи. Сухой кожи ее нужно использовать с добавлением в маску молочных продуктов (молоко, творог, сметана). Эта субстанция хорошо подойдет для жирной и проблемной кожи, она восстанавливает функцию клеток кожи и желез, что особенно важно для жирной кожи. Также она стягивает поры, что препятствует образованию черных точек и угревой сыпи.

Рецепт:

3 столовых ложки порошка развести теплой водой до состояния сметаны. Нанести маску и оставить на 20 минут. Также можно добавлять другие средства в маску — смотрите советы для усиления эффекта маски.

Розовая глина – это смесь из белой и красной глины. В ее состав входят свойства обеих глин, что означает, что она вдвойне полезнее для кожи. Маска из розовой глины хорошо удаляет мертвый слой клеток с кожи, одновременно питая кожу минералами.

Рецепт:

3 столовых ложки порошка развести теплой водой до состояния сметаны. Нанести маску и оставить на 20 минут. Также можно добавлять другие средства в маску — смотрите советы для усиления эффекта маски.


Косметические маски отличное природное средство для ухода за вашей кожей, она не содержит ни химии, ни различных искусственных добавок, красителей и ароматизаторов — все только натуральное, именно то, что все так ищут и дорожат этим! И что немаловажно - стоит она совсем ничего, так что я всем ее советую и желаю всегда быть красивыми!


astrologyz Семенова 26 авг 17, 20:25
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Показаны все темы: 4

Последние комментарии

нет комментариев
Читать

Поиск по блогу

Люди

2 пользователям нравится сайт 4woman.mirtesen.ru